介護保険外サービスで追及したい利用者の笑顔

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こんばんはm(__)m
いつもご覧いただき、ありがとうございます。

本日、『心』は近くのサロンにお邪魔して健康体操と宣伝のお時間を頂いてまいりました^^
サロン運営されている施設さん、スタッフさんお世話になりました。
この場を借りてお礼申し上げますm(__)m

それでですね、今日、体操しながら思ったことがあるんですね。

それは
「あ、これだ」ってことなんですが。

何が【これ】かっていうと、笑ってる顔。
まぁ、笑顔ですよねw

介護保険外サービスを運営していくためのお金ももちろん欲しい。
必要としてもらえて、ありがとうって言ってもらえる充足感も欲しい。

でもね。
それと同時に笑ってる人が見たい。
笑ってる人といたい。

自分のお客さんが、笑ってくれてる。
それを見て自分も笑っていられる。
自分の仲間も笑っていられる。

もっと言えば、お客さんの家族までも笑ってもらえる。
そんな仕事ができたらいいと思いませんか?

すごく難しいことです。
でも、それを求めることができる環境にいることに感謝しました。

そこで、前置きが長くなったんですが、今日は笑顔について書いていこうと思います^^

笑う事のメリット

まず、笑う事のメリットから書いていきますね。

良く見るのは
⓵脳の働きを活発にする
⓶血行を促進する
⓷自律神経のバランスを整える
⓸ストレス発散に有効
⓹幸福感と鎮静作用
⓺免疫力を高め、病気のリスクを遠ざける
⓻印象がよくなる

の7つです。

⓵脳の働きを活発にするについては、
大脳新皮質(意思や理性を司る)の血流UP→脳を活性化
また、α波が増えることにより脳がリラックス状態になり、海馬の容量が増すため記憶力もアップ。
⓶血行促進については笑うことにより腹式呼吸に似た状態となるため、血の巡りが良くなり新陳代謝が活発になるそうです。
⓷自律神経のバランスは笑うことで副交感神経優位となり、交感神経との入れ替わりによりバランスが整うとのこと。
⓸ストレス発散に関しては、笑うことでドーパミン、アドレナリン、コルチゾールなどの快楽に関係するホルモンが分泌されストレス解消につながる。
⓹幸福感と鎮静作用については、エンドルフィン(幸せホルモン)の分泌によって幸福感と鎮静作用をもたらすようです。
⓺免疫力を高め病気のリスクを遠ざけるというのは、笑うことで善玉神経ペプチドが発生しNK細胞が活性化する。
⓻印象がよくなるというのは、見た感じからそうなんですが、根拠としてはアメリカの博士による研究の裏付けがあるようです。

で。
まず、『心』は科学・医療に関しては素人です。
大脳新皮質?ホルモン?代謝?ペプチド?って感じですね。

しかも、この情報が溢れてる時代です。
何が正しくて、何が間違ってるのかわからない。

でも、笑う事のデメリットで言うと、場を間違えて笑っちゃって不謹慎と思われちゃうことくらいしか思いつかないですよね。

これだけメリットが挙げられてて、そのうちの半分でもあってるなら、それでいいかなと。
少なくとも、印象が良くなるのは間違いないですしね^^

と、いうことで『心』は笑顔を追求していく方向で進んでいきます^^

人が笑う回数について

唐突ですが、みなさんは今日、笑いましたか?
誰かと話してでもいい。
テレビ見てでも。
本読んででも。

どんな理由でもいいんですが、笑いましたか?
笑った方は、何回笑いましたか?

古くからある統計によると、大人は一日で15回笑うということなんですが・・・。
そんなに笑いました?w

僕、自覚してないだけかもしれないけど、そんなに笑った印象ないんですよね^^;

ちなみに同じ統計によると、子どもは400回笑うらしいんですね。

あくまで統計ですし、アンケートの結果によるものみたいなので絶対的なものではないんですが、
20代・30代で15回
40代で12.8回
50代では10.6回
と加齢とともに減少していくようなんですね。

70代、80代ともなると更に減少していることが予想されますし、現実、施設にいる利用者さんや身の回りのお年寄りを見ても、笑ってる人は少ない印象ですよね。

ストレスの増大によって笑顔が少なくなる。
おもしろいと思う事自体が減少する。
恥の概念や世間体なんかで笑うことを控える。

そんな理由なんでしょうか?

今日の結論

ここまでで、笑顔がもたらすメリットと、人が一日に笑う回数が加齢とともに減ってるよってことを書いてきたんですが、
逆の言い方をすると笑う回数が減少することで、デメリットが増えてるってことですよね。(単純に考えると)
脳の働きは低下する
血行は悪いまま
自律神経のバランスは悪い
ストレスたまる
幸福感に薄く、つらい
免疫は低下してて病気になりやすい(?)
印象悪い

www
書いてて思ったけど、めちゃくちゃじゃんw

まぁ、笑顔がない=不健康とは限らないし、あくまでも極端な解釈ではあります。
が、可能性としてはあるわけですよね。
一つくらいは。

その上で。
ここまで科学的(?)に書いといてなんなんですが、全部受け売りなので、仮に間違ってたとしてもいいんです。

お客さんが笑ってると、なんか嬉しい。
それだけは僕が感じてる間違いない事実だし。

介護保険外サービスを通じて、お客さんに少しでも笑ってもらいたい。
小さな範囲かもしれないけれど。
自分の身の回りの、ほんの一部の人にしか届かないかもしれないけど。

でも、そんな環境を作るため・・・
違うな。
自分がそんな環境に居たいので、明日からも保険外サービス『心』は楽しく営業していきます^^

結論:あー、楽しい✌(‘ω’✌ )三✌(‘ω’)✌三( ✌’ω’)✌

以上。

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